郑州哪个医院看神经衰弱好

　　郑州哪个医院看神经衰弱好?郑州科大医院【医保定点单位】位于郑州市中原区中原中路43号，是郑州市中原区卫生和计划生育委员会批准成立的医院。交通便捷、环境舒适，专注失眠、抑郁症、神经、精神及心理疾病规范化诊疗的现代化、人文化、专科化医疗机构。

　　怎么治疗经常头痛、晚上睡眠质量差?在日常的生活中，人们一旦患上神经衰弱症，自我的精神总是表现的不足，特别是稍微一活动就感觉身体虚弱，容易头痛，而且个人晚上的睡眠也会受到影响，自我情绪容易烦恼等。那么怎么治疗经常头痛、晚上睡眠质量差?就请医生详细的说明一下。

　　怎么治疗经常头痛、晚上睡眠质量差：

　　治疗经常头痛一、首先是神经衰弱患者要对神经衰弱树立信心，因为对于神经衰弱的治疗过程较长，疗效较慢，所以必须树立信心，坚持一定时间的治疗，使神经功能得到充分的调整，才能恢复正常。

　　神经衰弱症治疗方法

　　治疗经常头痛二、其次就是治疗神经衰弱，可以采用药物治疗的方法，药物治疗，主要是采用抗焦虑药物和安神助眠的药物，但是治疗神经衰弱，最好是采用纯中药的方法进行治疗，因为中药安全，不会对患者虚弱的身体和内脏造成负担。

　　治疗经常头痛三、再则神经衰弱患者要注意做到劳逸结合，加强体育锻炼。在工作之余要适当的进行休息，调整不合理的学习和工作方式，缓解精神压力。还要加强适当的身体锻炼，增强机体免疫力，促进全身血液循环，加快新陈代谢，这样有助于疲劳，恢复身体正常功能。

　　治疗经常头痛四、最后就是神经衰弱患者个人要形成良好的作息时间。对于神经衰弱的患者，要按时睡觉，睡前不要想任何事情，让睡觉有规律，到时候生物钟就会自动的进入睡眠状态。只要睡眠质量提高了，大脑得到充足的休息，这样第二天才会有精气神。