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什么是恐惧症?郑州哪家医院治疗得好呢

来源:郑州科大医院 时间:2021-12-28

什么是恐惧症?郑州哪家医院治疗得好呢?郑州科大医院作为河南精神病专业医院,多年来一直致力于恐惧症治疗上,强迫恐惧症,顾名思义,其肯定具有强迫症和恐惧症两种疾病的症状。那么怀疑自己有这一类疾病倾向的人如何对症状进行区分和判定呢?强迫恐惧症与一般的恐惧症又有何差异呢?

强迫恐惧症虽然兼具强迫性质和恐惧症性质,但其还是通过恐惧症的症状体现在患者身上。虽然在不考虑仪式行为的条件下,一般的恐惧症和强迫恐惧症很相似的,但仔细分析,两者还是存在差别的。

首先,强迫恐惧症较多的涉及强迫情绪方面,这种恐惧的内容是对自己的情绪会失去控制的恐惧,如因为害怕在某些场合自己会出现强迫,而感到恐惧;而一般的恐惧症患者则是表现为对具有明确对象的(如特殊物体、处境等的恐惧)过分地惧怕,如怕狗咬自己就是对动物的恐惧,属于一般性的恐惧症。

其次,恐惧症患者会因为令自己恐惧的事物的出现而发病,但也常常能够通过回避令自己恐惧的事物来降低焦虑、控制病情;而强迫恐惧症患者则很难做到这一点。对于强迫恐惧症病人来说,他们恐惧情绪的源头来自于自己的内心而并非外界,所以即使现实中没有出现令自己恐惧的情况或情况已经结束,他们仍然可能不受控制地自己制造恐惧氛围或将自己的恐惧情绪延续下去。

什么是恐惧症?郑州哪家医院治疗得好呢?如何治疗恐惧症呢?下面为大家介绍下人们治疗恐惧症的方法。

一、勿对自己要求过高

过于追求完美,对自己要求过高,就容易患得患失,太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,从而迷失自己。接受自己的现况,不要去管别人怎么看,你越害怕出错,就越会感到手足无措。

二、勇敢地去面对

有紧张现象的人,在社交场合下,往往会表现出逃避心理,害怕自己会出丑而不去面对。其实,逃避并不能消除紧张,相反,它会使你感到自己的懦弱,使你责备自己,以致下次会更加紧张。而且,我们也不可能逃避一辈子的,我们生活在这个社会上,是必须与人交往的,早晚有一天,我们都必须去面对。

三、悦纳自己树立自信

很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的,所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。

什么是恐惧症?郑州哪家医院治疗得好呢?总之,强迫恐惧症与一般的恐惧症虽然表现上具有相似之处,但本质是完全不同的,而且根据对症状的总结也是可以对病情进行判定的。当然,涉及到疾病的准确诊断和判定对于患者本人来说是困难的,所以还在担心自己病况的患者还是马上咨询专业医生为妙。

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